{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62346bef537b8400142d2093/62bad5ea8bc227001244ebb5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#561- Replay -  Moins de 5 minutes pour vous remotiver quand vous avez un coup de mou","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/1656411585169-dd76982b55d50826b6b51f1c103827d3.jpeg?height=200","description":"<p>Pendant une journée, il est impossible d'être à fond pendant toute la journée, ET C'EST NORMAL ! Nous avons toutes et tous des coups de mou, qu'ils soient physiques ou psychologiques.&nbsp;</p><p>Dans cet épisode, je vous donne une solution toute simple pour en limiter le nombre !</p><p><br></p><p>Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : <a href=\"https://open.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/episodes/www.gchatelain.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.gchatelain.com</a></p>","author_name":"Gaël Chatelain-Berry"}