{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62346bef537b8400142d2093/62346bf4cb64720012a6f530?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#172 Moins de 5 minutes pour vous remotiver quand vous avez un coup de mou","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/1648715091719-6973a90c2228871dbcfe1925a29d97cb.jpeg?height=200","description":"<p>Pendant une journée, il est impossible d'être à fond pendant toute la journée, ET C'EST NORMAL ! Nous avons toutes et tous des coups de mou, qu'ils soient physiques ou psychologiques. </p>\n<p>Dans cet épisode, je vous donne une solution toute simple pour en limiter le nombre !</p>","author_name":"Gaël Chatelain-Berry"}