{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6232fc5fbd5faa00134f9635/6581d82788eb8d00177ad92f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#77 Thomas Goldberg : De la dépression à la guérison","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6232fc5fbd5faa00134f9635/1703422111292-a0166c81072911ef9eae15168f30819e.jpeg?height=200","description":"<p>Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose, Laura Henry reçoit Thomas Goldberg, acteur, influenceur et rappeur. Comment reconnaître les signes précoces d’une dépression ? Quels types de soutien ou ressource sont utiles et comment sortir d'un épisode dépressif ? Projeté adolescent dans la folie du cinéma, Thomas Goldberg s’est battu pendant plus de dix ans pour se faire une place dans cette jungle. Résultat ? Trois ans de dépression.&nbsp;Désormais guéri, il partage son histoire poignante dans son premier ouvrage afin de raconter son voyage de la dépression jusqu’à la guérison. <em>“</em><a href=\"https://www.lisez.com/livre-grand-format/promis-ca-va-aller/9782221269558\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Promis, ça va aller</em></a><em>”</em> aux Éditions Robert Laffont.&nbsp;Épisode #77</p><p><br></p><p><strong>Quelques-unes des questions à Thomas Goldberg :</strong></p><ul><li>Quels ont été pour toi les signes ou les symptômes qui t'ont fait réaliser que tu souffrais de dépression ?</li><li>Comment as-tu géré les moments difficiles ou les rechutes éventuelles ?</li><li>Comment réussir à transformer une peur en force positive ?</li><li>Qu’est-ce que tu recommandes à ceux qui se sentent impactés par la flemme pour en sortir ?</li><li>Que recommanderais-tu de faire ou dire à ceux qui veulent aider un proche face à la dépression ?</li><li>Quels sont les aspects de ta vie actuelle qui te procurent le plus de satisfaction, maintenant que tu es guéri ?</li></ul><p><br></p><p><strong>Qui est mon invité du jour Thomas Goldberg ?</strong></p><p>Après une carrière d’enfant acteur, Thomas Goldberg est aujourd'hui influenceur et rappeur. Il est suivi par 1,5 millions d’abonnés sur TikTok et 245K sur Instagram.&nbsp;“<a href=\"https://www.lisez.com/livre-grand-format/promis-ca-va-aller/9782221269558\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Promis, ça va aller</em></a>\" est son premier ouvrage, disponible aux Éditions Robert Laffont.</p><p><br></p><p><strong>Quelques citations de l'épisode avec Thomas Goldberg :</strong></p><p>\"La peur dans les yeux de ma maman m’a poussé à l’écouter et à agir.\"</p><p>\"Pour moi, sortir de ma zone de confort, c’est me mettre dans un endroit dans lequel je n’ai vraiment pas envie d’être.\"</p><p>\"J’ai envie de faire kiffer les gens, j’ai envie qu’ils se reconnaissent dans ce que je fais, il n’y a que ça qui m’anime.\"</p><p>\"Tous ceux qui ont du talent finissent par briller, à condition d'avoir la rage de continuer.\"</p><p>\"Si ton métier n’est pas ta passion, il faut à tout prix que ta passion prenne du temps à côté.\"</p><p><br></p><p>Retrouvez Graine de Métamorphose Podcast sur<a href=\"https://www.instagram.com/grainedemetamorphose/?hl=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Insta</a></p><p>Inscrivez-vous à la Newsletter ici :<a href=\"https://www.metamorphosepodcast.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.metamorphosepodcast.com/</a></p><p>Découvrez gratuitement<a href=\"https://metamorphosepodcast.outgrow.us/rouemetamorphose\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> La Roue Métamorphose</a> et les 9 piliers de votre vie !</p><p>Soutenez la<a href=\"https://www.patreon.com/metamorphose\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Tribu Métamorphose</a>, devenez actifs !</p><p>Retrouvez Graine de Métamorphose sur&nbsp;<a href=\"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/graine-de-m%C3%A9tamorphose/id1615551915\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcast</a>&nbsp;/&nbsp;<a href=\"https://open.spotify.com/show/04zZLs5bpTjm7GwDLxl9Fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Spotify</a>&nbsp;/ Google Podcasts / <a href=\"https://www.deezer.com/fr/show/3535647\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Deezer </a>/ <a href=\"https://www.youtube.com/playlist?list=PLYIi1EVPrFwS58-eEXzqdWr2QWNk7M-Sc\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">YouTube</a> / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.</p><p><br></p><p>Photo ©David Delaplace</p>","author_name":"Anne Ghesquière"}