{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"18. Procrastination: sluta stå i vägen för dig själv! ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/undefined/1647377118202-a14fb314a682778d08b6169f30728b9a.jpeg?height=200","description":"


Känner du igen dig i att alltid göra saker i sista sekund eller att du alltid skriver klart dina uppgifter under sista inlämningsdagen? Samtidigt som du blir förbannad på dig själv över att du inte börjat tidigare. Du frågar dig själv varför det blir såhär varje gång. Istället för att ta tag i det som är viktigt spenderar du timmar på att förbereda dig, kolla mailen flera gånger om, scrolla på Instagram, ta raster eller göra annat som inte är så viktigt. 


Då är du inte ensam. Visste du att 95% av oss prkrastinerar i någon grad?


I veckans avsnitt pratar vi om en vanligt förekommande vana - nämligen prokrastination, eller med andra ord konsten att skjuta upp, förhala och undvika viktiga uppgifter. Vi berättar om våra egna erfarenheter och lyfter olika strategier och verktyg för att lyckas med att bryta vanan. 


Nämns i podden:

Proddy

TED X

Nathalie Steffner, mental coach


I stolt samarbete med MIGO COWORKING

https://migo.se


Följ oss:


","author_name":"Emma & Sofie"}