{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"15. Biohacking - varför må bra när man kan må fantastiskt?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/undefined/1647377118202-a14fb314a682778d08b6169f30728b9a.jpeg?height=200","description":"

I veckans avsnitt introducerar vi ett MYCKET intressant ämne, nämligen biohacking.


Biohacking är konsten att optimera hjärnan, kroppen och prestationen, både fysiskt och mentalt. Man kan helt enkelt sammanfatta det med att man strävar mot att bli den bästa versionen av sig själv. Och detta kan man göra med bland annat teknologi, hur man designar sin livsstil för att få mer gjort, må bättre och prestera bättre.


Om du vill nå bättre resultat, skapa bättre fokus, mer energi, vara fri från sjukdomar, skapa ett bättre minne, prestera optimalt på jobbet och gymmet så är detta avsnitt en bra början. Ni kan räkna med fler biohacking-avsnitt framöver!


Nämns i podden:

@kaylabarnes - Instagramkonto om biohacking

Martina Johansson, http://martinajohansson.se - forskare och författare

Handbok i biohacking - Martina Johansson & Mattias Hansson


I stolt samarbete med Migo Coworking

https://migo.se


Följ oss:



","author_name":"Emma & Sofie"}