{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"12. Bli 1% bättre varje dag","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/undefined/1647377118202-a14fb314a682778d08b6169f30728b9a.jpeg?height=200","description":"

Hur blir vi egentligen en bättre version av oss själva? I veckans avsnitt diskuterar vi olika tillvägagångssätt och strategier för att bli 1% bättre varje dag. Hur vi implementerar nya system för att skapa nya effektiva vanor som i det långa loppet leder till storslagna resultat. 

Vi diskuterar återigen boken Atomic Habits och ger flera konkreta exempel på hur du kan börja din resa mot dina mål genom att bli 1% bättre redan idag!


Vi tipsar om en app som hjälper dig att skapa nya vanor och vi har delade meningar kring en funktion för att spara lite extra pengar i månaden. 


Nämns i podden:


https://migo.se


https://jamesclear.com/atomic-habits


https://apps.apple.com/se/app/proddy-habit-tracker-selfcare/id1479997758


https://apps.apple.com/se/app/dreams-spara-till-dr%C3%B6mmar/id1083073963



Följ oss:


","author_name":"Emma & Sofie"}