{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6230ec7fab06640012880525/63f92083b4b2c9001111291a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Sesongavslutning - Top 20 tips - Henrik Beckheim og Steinar Holøs","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6230ec7fab06640012880525/1677700648708-7ef0f9ba00250980ffec29414f5811de.jpeg?height=200","description":"<p>Det er på tide å komme tilbake til hverdagen og avslutte dette kapittelet av livet. Vi er begge tilbake på jobb og oppsummerer i denne episoden våre opplevelser og beste tips og triks. </p><p><br></p><p>Top 5 Rutiner</p><p>- Prøve å ha faste soverutiner, men utfordre på hvor soving skal skje</p><p>- Komme seg ut av hus/leilighet</p><p>- Prøve å oppleve nye ting</p><p>- Legge inn åpen bhg som en fast aktivitet</p><p>- Rutinger på hva man må ha med seg ut på tur (mat, vann, klær, smukk, bamse)</p><p><br></p><p>Top 5 tips til fødestua:</p><p>- Du må step up og ta ansvar.</p><p>- Fødebag: Saft, kjeks, sjokolade osv. Ladere, noe å lese. Hodetelefoner, PC. To skift.</p><p>- Barnesete</p><p>- En log der du skriver opp viktige hendelser så du også vet når ting skjer</p><p>- Være der for dama eller kona.</p><p>(Sjekk også ut Episode 16 som omhandler fødestua of forberedelsene) </p><p><br></p><p>Top 5 NAV tips:</p><p>- Sørg for å være i en eller annen form for fast jobb</p><p>- Planlegg permisjonen tidlig, husk at det er mer enn et år og du får mindre enn et år fra NAV.</p><p>- Bli kjent med portalen og hvordan du planlegger</p><p>- Spar tiden med mindre dere er helt sikre på at dere har økonomi eller familie som kan hjelpe med å passe barnet i perioden frem til bhg</p><p>- Er du usikker ring og spør, og be dem skrive svaret i en melding slik at du har det til senere.</p><p>(Sjekk også ut Episode 15 som omhandler NAV) </p><p><br></p><p><br></p><p>Top 5 tips til Barnehagestart:</p><p>- Miljøtrening</p><p>- Far (eller den som kan si hade) tar den</p><p>- Rutiner</p><p>- Tilvenning til lyd, søvn og bhg miljø</p><p>- Gi barnehagen tillitt til at de ordner dette. Jo raskere du går, jo bedre er det.</p><p>(Sjekk også ut Episode 13 som er en spesial-episode om barnehage start sammen med barnehage pedagogene i podcasten \"Har du sett maken\")</p><p><br></p><p><br></p><p>Takk for denne gangen</p><p>Om du likte den lettbeinte stemningen og formatet til EventyrligPappaperm anbefaler vi å sjekke ut podkasten: LunchPodden</p><p>https://shows.acast.com/lunchpodden </p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Steinar Holøs"}