{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/622f3996e9119100173d35ae/63ada868f64ef1001144da87?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ayurveda, et holistisk sundhedssystem – med Mia Saks ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/622f3996e9119100173d35ae/1648217034216-07fe2dd22aee7bc4a9468a55e7e45842.jpeg?height=200","description":"<p>I det her afsnit har jeg besøg af Mia Saks, som er uddannet ayurvedisk vejleder.&nbsp;</p><p><br></p><p>Ayurveda er et holistisk sundhedssystem, der handler om, hvordan man bedst passer på sig selv, sin krop og sit mentale helbred.</p><p><br></p><p>Mia fortæller, hvordan hun selv blev interesseret i ayurveda og hvordan det har ændret hendes forhold til krop, mad og vægt.</p><p><br></p><p>Mia fortæller også om de forskellige energier alting inddeles i inden for ayurveda og om hvordan det hele dybest set handler om balance og selvkærlighed.</p><p><br></p><p>Til sidst fortæller hun også om detox - både hvorfor, hvordan og hvornår det er en god idé at gøre.</p><p><br></p><p>Du kan se mere til Mia på hjemmesiden https://www.miaayurveda.com/ og på Instagram @mia_ayurveda</p><p><br></p><p>Du kan også følge Det spirituelle hjørne på Instagram @detspirituellehjorne&nbsp;</p><p><br></p><p>For at støtte Det spirituelle hjørne kan du klikke her: https://detspirituellehjorne.10er.app/</p><p><br></p><p>Tak til alle jer der støtter 💛</p><p><br></p><p>©️ 2022 Annasophia Petri Holm</p>","author_name":"Annasophia Petri Holm"}