Tervetuloa mukaan Vauhtikestävyyttä podcastin pariin! Tässä jaksossa voit ottaa alkulämmittelyt podcastin parissa ja tutustua Hokaan. Päivän treeninä on 30min vauhtikestävyys putkeen eli ei taukoja vaan koko ajan mennään rennon reipasta vauhtia. Ei muuta kuin kengät jalkaan, napit korville ja lenkille!
Kannattaa laittaa tili seurantaan myös IG puolella ja laittaa ilmoitukset päälle uusista julkaisuista. Näin saat tietää ensimmäisten joukossa uuden jakson sisällöstä!
","author_name":"Henry Aalto"}