{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62265ce5dec4e90011457758/660353a9453e8a0016b08a99?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episodio 141 - Charla de Mindfulness con Ilse Munguía","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62265ce5dec4e90011457758/1711493942313-59159736dbc421396cfaca63f97cc803.jpeg?height=200","description":"<p>¡Hola!</p><p><br></p><p>En el episodio del día de hoy regresa de invitada especial a Ilse Munguía Health &amp; Mindfuless Coach y Triatleta, quien esta ocasion nos habla de otro tema que le apasiona y es el mindfulness.</p><p><br></p><p>Conoce sobre los beneficios de está práctica de presencia consciente y como lo puedes aplicar en tu día a día.</p><p><br></p><p>Les dejo a continuación la información de contacto de Ilse:</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/ilselm/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/ilselm/</a></p><p><a href=\"https://www.healthwithheart.mx/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.healthwithheart.mx/</a></p><p><br></p><p>Espero que disfruten nuestra charla.</p><p><br></p><p>Saludos,</p><p>Team TRICHARLAS</p>","author_name":"StefyIbuado"}