{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/620295dfc36dc300125c7f3b/63ed2838241f9400112ae9ff?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"24. Tester som alla idrottare borde göra","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/undefined/1644336365987-3214d500d857fd8ad0522f1b5cb21c8d.jpeg?height=200","description":"<p>I veckans avsnitt går jag över 5 tester som alla idrottare borde göra. Testerna är enkla, billiga och säkra (så länge utförandet är bra). Det finns ett stort värde i att mäta och kunna jämföra sina resultat under lång tid. Gör dessa enkla tester för att få en bra indikation på din fysiska status. </p><p><br></p><p>Följ mig på instagram @badmintonscience och @robert_jonsson_pt</p><p><br></p>","author_name":"Robert Jonsson"}