{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/620295dfc36dc300125c7f3b/639344e67d7ef50011d7a43d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"18. Vad innebär en deload-vecka? ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/undefined/1644336365987-3214d500d857fd8ad0522f1b5cb21c8d.jpeg?height=200","description":"<p>I veckans avsnitt pratar jag om återhämtning och mer specifikt deload. Det är ett missförstått begrepp som många skippar för att de inte förstår det. </p><p><br></p><p>Följ mig på instagram @badmintonvetenskap och @robert_jonsson_pt</p>","author_name":"Robert Jonsson"}