I detta avsnitt pratar Emma och Isabella om deras senaste dipp efter en händelserik period. Dom pratar förväntansångest, om när allt känns ångestfyllt och nervöst innan man ska göra något, men så fort man är där så släpper det! Dom pratar även om kontrollbehovet som växer och kan bli extremt under stressiga och jobbiga perioder och om när kontrollbehovet går över till en extrem perfektionism. Emma och Isabella jobbar med att \"KBT-a\" sig själva genom att utsätta sig i små doser för saker dom tycker är jobbigt och pratar om att förstå sin ångest och utmana den. Vad är det värsta som kan hända?
","author_name":"Emma Ottoson & Isabella Malinao"}