{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/61e6f951b72346001608bd22/67ed9e407401961729a538c2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Mes petites habitudes du moment","description":"<p>Ce mois de mars a été intense, entre boulot, sorties et mille projets en même temps. J’ai eu l’impression de courir non-stop, et ça m’a vraiment poussée à revoir mes habitudes pour retrouver un peu de calme et d’équilibre. Dans cet épisode, je vous parle de ces petites routines qui m’aident à souffler : déconnecter des écrans, prendre du temps pour moi, lire plus, et surtout, réussir à trouver ce fameux équilibre entre le pro et le perso. C’est pas toujours facile, mais je sens que ça me fait du bien !</p><p>Beijos 🎙️🐞🐞</p><p><br></p><p>N'hésitez pas à vous abonner et à activer les notifications pour ne rater aucun épisode.</p><p><br></p><p>Réalisation : Suzanne du Bourblanc (@suzanne_dbc)</p><p>Musique Intro&nbsp;: Mornings - Jeff Kaale</p><p><br></p>","author_name":"Suzanne"}