{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/61e55451ef1b2d00121df47e/65758ab8e0c9ab0012120ace?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"URO med Helge Zimmer","description":"<p>I dagens episode er det Helge Zimmer som sitter i godstolen. Han er UROlærer på UROskolen, en plass hvor du kan lære deg å møte din egen uro og utvikle deg. Vi snakker om hva uro er og hvordan du kan lære deg å romme uroen din.&nbsp;</p><p>Vi mennesker liker ikke å ha det vondt eller ubehagelig, men ved å lære deg hvordan du kan bruke de vonde følelsene dine kan du bli mer tilfreds med livet.&nbsp;</p><p>Rett og slett bli god på å ha det vondt.&nbsp;</p><p>Du finner Helge på UROskolen sin hjemmeside: https://www.uroskolen.no/ og Instagram: https://www.instagram.com/uroskolen/</p><p><br></p><p>Har du noen spørsmål eller du vil ha en kartleggingssamtale med meg, finner du meg her:</p><p><br></p><p>Facebook: https://www.facebook.com/Kognitiv-Terapeut-Carina-Runningen-2210333135724867</p><p><br></p><p>Instagram: https://www.instagram.com/kognitivterapeut_carina/</p><p><br></p>","author_name":"Carina Runningen"}