{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/61e1b25c1b8f4300144f1225/6a1474e8cb11d38a8b661efd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"ÁBEL ANITA, SZEKERES ADRIEN, MOLNÁR MÓNIKA, BREZINA KINGA AZ ÖNISMERETRŐL | Egy ritmusban | Palikék","description":"<p>Mit jelent ma az önfejlesztés – és honnan tudjuk, hogy valóban dolgozunk magunkon, vagy csak folyamatosan keressük a következő „csodaszert”? Az Egy ritmusban podcast legújabb epizódjában Ábel Anita az önismeret, a testi-lelki jóllét és a belső fejlődés témáját járja körbe vendégeivel. A beszélgetés résztvevői Szekeres Adrien énekesnő, hatha jógaoktató, Brezina Kinga, Magyarország első NIA trénere, valamint Molnár Móni önismereti tréner, a Trueself csatorna alapítója.</p><p>Az epizódban szó esik arról, hogyan indul el valaki az önismeret útján, miért sokszor egy személyes krízis az első lépés, és hogyan segíthet a mozgás, a zene vagy éppen a tudatos önmegfigyelés abban, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz. A vendégek saját történeteiken keresztül mesélnek arról, hogyan találtak rá arra az útra, amely végül nemcsak nekik segített, hanem mások támogatásává is vált.</p><p>A beszélgetésben előkerül az is, mi a különbség aközött, hogy „foglalkozunk magunkkal”, vagy valódi változásokat is képesek vagyunk beépíteni az életünkbe. Szóba kerül a türelem, a szokástörés, az önazonosság és az a felismerés is, hogy a belső munka nem megspórolható – és helyettünk senki nem tudja elvégezni.</p><p><br></p><p>Palikék Világa</p><p>Iratkozz fel a csatornára: https://bit.ly/3oWmnci</p><p>Facebook: https://bit.ly/3oXgewA</p><p>Instagram: https://bit.ly/3O3EoiQ</p><p>TikTok: https://bit.ly/3xtggRa</p><p><br></p><p>Műsorvezető: Ábel Anita</p><p>Szerkesztők: Lang Orsó, Wágner Tamás</p><p><br></p><p>Médiaajánlat: hello@palikekvilaga.hu</p>","author_name":"Palikék Világa by Manna"}