{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/61df0b5fa3440600125e6048/6267b58561c96c0013225f78?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episode 9 :  coup d'envoi de la saison au MIUT à Madère.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/61df0b5fa3440600125e6048/1646072215740-839fb2042d17f04b85f2950d451186bb.jpeg?height=200","description":"<p>Ça y est, le moment est enfin arrivé : c’est officiellement le début de ma saison de trail ! Et je peux vous dire que j’attendais avec impatience ce moment.</p><p><br></p><p>Je vous embarque donc avec moi à Madère pour vivre de l’intérieur un ultra-trail de 115km, à l’occasion du mythique MIUT.</p><p><br></p><p>Cette 1ère course de la saison est l’occasion de faire une première évaluation du début de ma prépa, de mesurer les bénéfices de&nbsp;ma coupure&nbsp;hivernale, de me mesurer à un plateau élite sacrément relevé. Et puis c’est aussi l’occasion de tester des choses et de pousser l’effort, sans trop de retenue.</p><p><br></p><p>Échanges d’avant-course, ambiance sur la ligne de départ, ravitos en mode insider avec Alix et bien sûr séquence finale dans mon bain : vous allez tout savoir de cette première course d’une très belle saison qui s’annonce. Press play!</p><p><br></p>","author_name":"Mathieu Blanchard"}