{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/61d475c60ae17d001429d1f2/65e0c25ed3026b00178a6d7a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#13 – \" D’aller doucement et d’être dans un effort long, ça me permet d’être dans un état méditatif \"","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/61d475c60ae17d001429d1f2/1709228526970-0d8cee3065c5acfc554843e9e82de12d.jpeg?height=200","description":"<p>🎙️ 💪 Léa a découvert la montagne sur un défi lancé par un ami et elle a adoré. Depuis, elle a trouvé sa manière à elle de vivre la montagne&nbsp;:&nbsp;monter à son allure, écouter son corps, être dans l’instant présent. Son témoignage serait presqu’une ode à la non-performance et à la non-quête de sommets&nbsp;😉. Cheminez à ses côtés et découvrez sa vision des hauteurs. 😊</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>Si vous êtes partant pour raconter VOTRE rapport à la montagne, c'est avec grand plaisir que je vous recevrai au micro !</p><p>Envoyez-moi un message via&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/pourquoitugrimpes/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram&nbsp;</a>ou&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/pourquoitugrimpes\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Facebook</a>, sur les comptes «&nbsp;pourquoi tu grimpes&nbsp;», ou par mail à contact@pourquoitugrimpes.fr</p><p>N'hésitez pas à me faire vos retours sur l'épisode, via ces liens ;-)</p><p>Merci et RDV au prochain épisode !</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>*****</p><p>CREDITS MUSIQUE :</p><p>Titre:&nbsp;Leaf</p><p>Auteur: KV</p><p>Source: https://soundcloud.com/kvmusicprod</p><p>Licence: https://www.creativecommons.org/licenses/by/4.0/</p><p>Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=509</p>","author_name":"Laetitia"}