{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/61d1fdfc1b91cf0012bf75c9/66347a968ac42400121c51c2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Inför Podd Battle, Jonas Brännmyr gästar","description":"<p>Med lite drygt en vecka kvar till årets stora batalj på <a href=\"https://silverledenultra.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Silverleden</a> mellan<a href=\"https://www.instagram.com/ingetvilohempodden/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> Ingetvilohempoddens Fredrik Berg </a>och <a href=\"https://www.instagram.com/konditionsbloggenpodden/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">konditionbloggenpoddens Jonas Brännmyr</a> så tar vi pulsen på Jonas och får en uppdatering om läget.&nbsp;</p><p>Undanflykterna har redan dragit igång och Jonas slår enligt honom själv i underläge med någon veckas sjukdom i bagaget!&nbsp;</p><p>Hur går tankarna inför de 64km som väntar den 11maj och hur läggs taktiken upp? </p><p>Vi går igenom allt i uppladdningen inför bataljen i podd 61!&nbsp;</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.cancerfonden.se/insamlingar/silverleden-i-move-for-cancer?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2XwwNlwJVkOGXyxG45NTUvPE7CXDLONiG-TwH2X3xEmOV7ualiocU3mj0_aem_ARou6rpbw3pobfcfFZVGnkatxUDYRIdR80tl4F6MVH3xZH51TijLTeYClSUjjKuA3PC81SXoUXl8ZBLX1m0n3IM2\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>KLICKA HÄR FÖR VÅR INSAMLING TILL CANCERFONDEN</strong></a></p><p><br></p><h3><strong><em>Avsnittet presenteras av </em></strong><a href=\"http://fjallmaraton.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong><em>Fjällmaratonveckan i Åre 28 juli - 3 aug</em></strong></a></h3><h3>Klicka här för Fjällmaratons hemsida: <a href=\"https://fjallmaraton.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">LÄNK</a></h3><h3>Följ Fjällmaraton på instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/fjallmaraton/?hl=en\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">LÄNK.</a></h3><h3><a href=\"https://open.acast.com/shows/61d1fdfc1b91cf0012bf75c9/episodes/info@fjallmaraton.se\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">info@fjallmaraton.se</a></h3><p><br></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/ingetvilohempodden/?hl=en\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Inget Vilohem Podden Instagram</strong></a></p><p><a href=\"https://www.strava.com/clubs/ingetvilohempodden\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Inget Vilohem Podden Stravaclub</strong></a></p>","author_name":"Inget Vilohem"}