三月八日国际妇女节的这个月，我们从女性视角重新讲述攀岩的发展史。
从 Lynn Hill 自由攀登酋长岩 The Nose，到 Janja Garnbret 的统治时代；从 欧洲竞技攀岩的黄金一代，到 日本新生代女性选手的时代到来；
再到华人世界优秀的女性climber和年轻女选手们。女性在攀岩中留下的，不只是成绩，还有许多非常特别的启示。本期你还会听到：
最后，我们最想说的是：
攀岩教给女性的，是绝对地专注于自己。
🧗♀️主播🎙️
柯晗，认知心理学和神经科学博士，日本国立研究所助理教授，岩龄6年
Keledoll梁嘉歆，中国科普作家协会会员，心理学硕士，岩龄20年
播客“一起爬V8！”内容集中在两大主题：
🧗♀️【攀岩x心理学】🧠
🧗♀️【攀岩x女性】💪
你会在“V8！”听到攀岩相关的最专业的心理学知识，和对攀岩中的女性最聚焦的讨论。
🧗♀️时间轴💪
Part I 从女性视角看攀岩的发展史：
03:26 美国女性climber
Lynn Hill，第一个自由攀登酋长岩难段的人类，是女性
柯老师的信念：40岁是女人抱石出成绩的时候，60岁冲击大岩壁
10:14 Beth Rodden，12年后，第二位自由攀登酋长岩the nose的女性
12:54 Margo Hayes，19岁时成为历史上第一个完成5.15难度路线的女性
16:27 Sasha DiGiulian，北美第一，世界第三位完成5.14d难度的女性
17:37 Ashima Shiraishi，初代攀岩”童星“，气质独特的日裔天才climber
20:37 欧洲女性climber
Shauna Coxsey，英国史上最成功的竞技攀岩运动员，退役生娃后也水平不减
Janja Garnbret，史上最强大魔王，户外也能爬5.15a的全能高手
Part II 闪闪发光的亚洲女性climber
28:29野口启代（Akiyo），跨越时代的顶级日本女性climber，运动生涯从未受伤
32:31 为什么我们觉得女性竞技攀岩更好看：策略多样，叙事性强
34:13 新生代女选手，青柳未爱，伊藤双叶，森秋彩
柯老师的抱石日本杯（BJC）和难度日本杯（LJC）观赛分享
39:19 华人世界女性climber
君宝，少数能完成5.14难度的中国女性climber
肖婷，5.13和5.14难度的女性climber，被攀岩吸引的“落跑”城市女孩
李美妮，张悦彤，骆知鹭，走向世界的中国女选手们
45:11 攀岩的思考属性更能发挥小女孩的优势
Ending： K和柯老师的私选
46:09 K：Lynn Hill是不可回避的存在，以及女性应当承认和分享自己的成就
49:31 柯老师：森秋彩的专注是一种提醒：女性更应当极度关注自身，不要被轻易打扰
52:00 Call back：研究，攀岩是少数女性可以在极限难度和男性比肩的运动
54:15 端水：女性climber也是男性的偶像
55:25 一起爬到绝经吧！
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🧗♀️后期✍️：
柯晗
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🧗♀️“一起爬V8！”｜可能是心理学上最专业的两个女岩友，专注【攀岩x 心理学】&【攀岩 x 女性】。
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