{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/61969132f2a68400119b1827/698b3285ba80cf1ecbf75f74?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"10 clés qui m’ont appris à m’aimer","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/61969132f2a68400119b1827/1770732595046-ada7281f-ee71-4cf4-9b70-6146b3022e4d.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode, je te raconte&nbsp;10 techniques que j’applique chaque jour pour m’aimer vraiment, du mirror work à l’autocompassion, en passant par mes rituels pour nourrir ma joie et mon bien-être. Je te partage&nbsp;ma vie, mes astuces, mes échecs et mes victoires, pour t’inspirer à&nbsp;te placer toi-même au centre de ta vie.</p><p><br></p><p>Si vous aimez l’épisode, partagez-le avec vos amis ou sur vos réseaux sociaux, laissez un commentaire sur Apple Podcast pour me donner de la force et me permettre de continuer. Un grand merci d’avance&nbsp;!</p><p><br></p><p>💫 Pour découvrir les coulisses du podcast :&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/numero.une_podcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/numero.une_podcast/</a></p><p><br></p><p>💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse :&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/laufromparis/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/laufromparis/</a></p><p><br></p><p>💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com</p>","author_name":"Laura Pouliquen"}