Dagens episode er inspirert av 85% regelen, for det sies at når en atlet blir fortalt at de skal løpe på 85% kapasitet så løper de ofte fortere enn når de får beskjed om å gå all inn.
Denne tanken inspirerte Isabelle til å se på om denne regelen også gjelder for personlig livsmestring. For hva skjer hvis du det er rom til å feile og at du ikke trenger å prestere på topp nivå hver dag, vil det være det lettere å bli glad i prosessen og reisen du er på?
Lytt til dagens episode for å høre hva Isabelle tenker og hvordan du eventuelt kan bruke 85% regelen i eget liv.
Har du sjekket ut våre notatbøker og penner? Link til notatbøker:
https://d2shop.no/product/becoming-notatbok/
Har du lyst til å følge oss på sosiale medier så finner du oss på IG @Becomingthepodcast, Belinda på @belindajakobsen og Isabelle på @IsabelleEngelhart
","author_name":"Lifemasterycoaching AS "}