{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/618e23781ce497001211929b/620aa4c99a79030015785303?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"16. Slik holder du deg disiplinert","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/618e23781ce497001211929b/1637141469676-d2f097f42fb22e26ecdc9257a453aba9.jpeg?height=200","description":"<p>Hvordan utvikler du disiplin og viljestyrke i hverdagen? Hva gjør du når du opplever motstand på egen prosess og utvikling? Er det sant at viljen vinner og viljen feller?&nbsp;</p><p><br></p><p>I denne episoden av #tirsdagsklubben snakker vi om illusjonen om at frihet skaper mer kaos enn stramme rammer og hva som spiller inn når du skal utvikle egen disiplin.&nbsp;Søvn, tålmodighet, selvinnsikt og ærlighet er viktige egenskaper som hjelper deg til å finne din versjon av disiplin og hva du trenger for å bli mer disiplinert.&nbsp;</p><p><br></p><p>Disiplin og viljestyrke er ikke en fastsatt egenskap i livet, det er evne som kan styrkes, bygges og tøyes med riktig verktøy og tankesett.&nbsp;</p><p><br></p><p>Dette er en episode for alle som noen sinne skal starte en endring, som holder på med en forandring og som ønsker noe mer her i livet. Disiplin og viljestyrke er to viktige verktøy som vil hjelpe deg å komme i mål, så vær modig og start jobben i dag. Ditt fremtidige deg vil takke deg!</p>","author_name":"Lifemasterycoaching AS "}