{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/618248b66f866b0014d1dad9/63ecdb2e073f0f0011e89921?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"|CONSEIL #4] Pourquoi suivre un plan d'entraînement ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/618248b66f866b0014d1dad9/1676466803795-b3254e68db066589012cc5ac6fd6de65.jpeg?height=200","description":"<p>Dans ce 4eme épisode de la série CONSEIL du podcast, on parle du fameux plan d'entraînement !</p><p><br></p><p>Pourquoi faut-il en suivre un ? Oui oui il faut en suivre un pour t'aider à maintenir le cap et atteindre tes objectifs.</p><p><br></p><p>Maintenant, il y a quelques grandes lignes à respecter et je te les partage dans cet épisode ;-)</p><p><br></p><p>Merci à Runmotion coach, partenaire du podcast l'instant outdoor cette année ;-)</p><p><br></p><p>Télécharger l'application Runmotion Coach : <a href=\"https://bit.ly/runmotion-coach\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://bit.ly/runmotion-coach</a></p><p>Code laplanetetrail pour économiser 5€ sur ton abonnement premium</p>","author_name":"François HINAULT"}