Marco Pao est thérapeute spécialisé dans la gestion du stress pour les sportifs, mais pas uniquement... Il aide aussi les conférenciers, entrepreneurs et toutes les personnes qui présente des blocages à révéler leur potentiel.
Marco est auditeur du podcast et m'a contacté suite à mon débriefing de la TDS où je raconte ma difficulté à dormir avant la course. Durant notre épisode, j'ai appris que le véritable problème n'était pas là où je pensais...
Un épisode très riche, qui vous va vous convaincre des bénéfices de la préparation mentale avec quelques exercices concrets.
En plus de ça Marco connait très bien notre sport étant lui même ultra-traiteur avec de belles courses à son actif comme le marathon des sables ou la diagonale des fous.
En savoir plus sur Marco :
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/marcopao/
Son site : https://www.reachyourgoal.ch
YouTube : https://www.youtube.com/c/marcopao
Bonne écoute ;-)
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