{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/618248b66f866b0014d1dad9/6332a8fc9b7a2e0013971e99?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Jean-Marc Laving - Breton, il termine 10eme du Tor des Glaciers","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/618248b66f866b0014d1dad9/1664798624703-ec49bd4057cb503a65c56b7ec838e3aa.jpeg?height=200","description":"<p>Dans ce nouvel épisode du podcast l'instant outdoor, je reçois Jean-Marc Laving. Ce Breton de 43ans vient de terminer 10eme du Tor des Glaciers.</p><p><br></p><p>Une course à part de 450km et 32000D+ en orientation.</p><p><br></p><p>Alors comment on prépare un morceau comme ça ?</p><p>Quelles ont été les difficultés et apprentissages de Jean-Marc ?</p><p>Comment a t il géré son sommeil ?</p><p>...</p><p><br></p><p>On parle de tout ça dans l'épisode et de bien d'autres sujets !</p><p><br></p><p>Jean-Marc était déjà passé dans le podcast sur l'épisode 10 ;-) Il s'en est passé des épisodes depuis... :-)</p><p><br></p><p>Bonne écoute ;-)</p>","author_name":"François HINAULT"}