{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/618248b66f866b0014d1dad9/62e13e4942893c0012a811ca?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"En Trail Vers la TDS #4","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/618248b66f866b0014d1dad9/1658928449574-f725921c11e99f57d5f2b2ecdb8f84dd.jpeg?height=200","description":"<p>Nous y voilà ! </p><p><br></p><p>3 semaines avant la TDS c'est donc le 4eme et dernier épisode de cette série \"En Trail Vers la TDS\"...</p><p><br></p><p>Il y en aura un autre pour que je te raconte la course quand-même... ;-)</p><p><br></p><p>Dans cet épisode on parle :</p><p>- du projet que j'arrête</p><ul><li>De l'animation du S'Ty Trail et de l'Ultra-Marin</li><li>de la reco du Grand Raid du Finistère</li><li>de la prépa de la TDS à 3 semaines de l'épreuve</li><li>du programme de ma semaine UTMB (de belles choses à venir)</li><li>Comment je vais prendre cette TDS ? Ma stratégie avant course et pendant</li><li>Un point rapide sur mon matos</li></ul><p><br></p><p>et puis évidemment, comme d'habitude... Ca digresse et on parle de trucs qui n'étaient pas prévus... :-)</p><p><br></p><p>Bonne écoute ;-)</p>","author_name":"François HINAULT"}