{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/618248b66f866b0014d1dad9/62cd61ac3d217400121b88f5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Jean-Charles Harbonnier - 47eme Enduroman il raconte son défi sportif","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/618248b66f866b0014d1dad9/1657652667432-4a50c48d459ea7a0ba5c41f36ce7953e.jpeg?height=200","description":"<p>Après 55h50 d'effort, Jean-Charles Harbonnier, connu aussi sous le nom de La Route du Trail grâce à ses réseaux sociaux du même nom, devient le le 47eme Enduroman !!!</p><p><br></p><p>Le principe ? Relier L'arch de Londre à L'arc de Triomphe en courant 140km puis en traversant la manche à la nage soit 33.8km (au mieux) et terminer par relier Calais à Paris en vélo soit une balade de 289.7km....</p><p><br></p><p>Oui oui c'est possible de faire ça !</p><p><br></p><p>Comment ?</p><p><br></p><p>Et bien c'est tout ce que Jean-Charles Harbonnier nous raconte dans ce nouvel épisode de l'instant outdoor, seulement une semaine après son exploit. Autant vous dire qu'il est encore sur son nuage.</p><p><br></p><p>Nutrition, entraînement, préparation mentale, gestion du sommeil, organisation... On parle de tout ça dans l'épisode !</p><p><br></p><p>Encore Bravo Jean-Charles et bonne écoute à tous ;-)</p><p><br></p><p>En savoir plus en visionnant le Live de Jean-Charles ici : https://youtu.be/KLuZ-Tv5Fpw</p>","author_name":"François HINAULT"}