{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c5701f9808300159c7a05/648a1dc20f6b1c00112a88b0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"372. Miedo a las críticas y al qué dirán | Jueves de Lety & Ash","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/617c5701f9808300159c7a05/1665772682142-846d80d24c3d5f5f81f454e5d1edd3fb.jpeg?height=200","description":"<p>¿Por qué para algunas personas es más fácil dar retroalimentación que recibirla? ¿Será el miedo a sentir vergüenza o la sensación de que alguien nos está exponiendo? ¿Es verdad que si somos perfeccionistas nos cuesta más aceptar nuestros errores?&nbsp;</p><p><br></p><p>Dar y recibir críticas o retroalimentación en distintas áreas de nuestra a veces puede percibirse como algo negativo pero, en realidad, puede ayudarnos a conocernos mejor, a construirnos y crecer y también a aprender a soltar esas ideas que no resuenan con lo que somos.</p><p><br></p><p>En este Jueves de Lety &amp; Ash hablamos sobre:</p><p><br></p><ul><li>¿Cómo dar y recibir retroalimentación?</li><li>¿Cómo superar el miedo a equivocarme?</li><li>Síndrome del impostor o impostora</li><li>¿Por qué a veces tomamos personal la retroalimentación?</li><li>¿Todas las críticas son constructivas?</li><li>¿Por qué es tan importante la retroalimentación y qué podemos aprender de ella?</li><li>La importancia de la empatía y la asertividad al dar o recibir retroalimentación</li></ul><p><br></p><p>Ve a <a href=\"https://go.podimo.com/mx/dudas\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">go.podimo.com/dudas</a> para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios.</p><p><br></p><p>Si quieres ser parte de los Jueves de Lety &amp; Ash, mándanos tu audio a <a href=\"https://www.seregalandudas.com/buzon\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">seregalandudas.com/buzon</a> con tus preguntas o dudas.&nbsp;</p><p><br></p><p>Ve este episodio en <a href=\"https://www.youtube.com/seregalandudas\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Youtube</a></p><p><br></p><p>Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:</p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/2tkWP5cNod052IIUTJhtNu \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">294. Síndrome del impostor ¿Cómo empezar a creer en mí? | Marisa Lazo</a></p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/2nzbROX5OlHGXtwRTiEE9J \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar</a></p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/4ky9LffakB4GRB63uymAB0 \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">361. Cuestionar lo que creo sobre mí | Zuria Vega</a></p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/6Aj41PjQAypZRxsPlZhNPD \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">337. Ideas que nos cambiaron la vida | Lizi Oceransky&nbsp;</a></p><p><br></p><p>Encuéntranos en: <a href=\"https://linktr.ee/seregalandudas\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">linktr.ee/seregalandudas</a></p>","author_name":"Dudas Media"}