Cerrar ciclos es un tema que nunca dejaremos de tocar porque además puede abordarse desde muchos frentes distintos. En este último episodio del año invitamos a la psicoterapeuta Natalia Ruíz para cuestionar lo que implica realmente cerrar un ciclo.
¿Cerrar un ciclo es dejar ir? ¿Repetir patrones significa dejar ciclos abiertos? ¿Por qué hay ciclos que cuesta tanto cerrar? ¿Cómo nos abrirnos a nuevas oportunidades?
No te despegues porque este episodio de despedida tiene muchas herramientas que te pueden funcionar.
En este episodio encontrarás información sobre:
¿Cómo cerrar ciclos?
Dejar ir
Agradecer
Ser responsables o víctimas
Dejar de repetir patrones
Poner límites
Comprender y transformar nuestro pasado
Enfrentar las adversidades
Aceptar nuestra realidad
Juicios e inseguridades
Resignificar nuestra historia
Perdón y culpa
¿Para qué sirve el rencor?
Pérdidas y ganancias
Aceptar nuestros errores
Aprender de nuestras emociones
Resiliencia
Sanar nuestras heridas
¿Cómo abrir nuevos ciclos?
¿Por qué evitamos la incomodidad y la incertidumbre?
Deseos y metas
Miedo a no sentirnos suficientes
Tenernos compasión y confianza
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