{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c55401963060013cd08cb/6924e387e5cc28ec3b21a4a9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":" Empieza a vivir una vida más ligera - Día 103 Año 4","description":"<p>Hoy te invitamos a hacer una pausa para observar lo que te rodea y reflexionar sobre todo eso que podrías dejar ir. Desde lo físico hasta lo emocional, soltar lo que ya no te sirve puede ayudarte a descansar mejor y vivir con más ligereza.</p><p>–</p><p><br></p><p><em>A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma</em>🌜.</p><p><br></p><p><br></p><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Dejar ir todo lo que ya no nos sirve ni nos suma valor.</li><li>Crear espacio para las cosas que verdaderamente importan.</li><li>Hacer una limpieza de nuestro espacio físico, digital y mental.</li></ul><p><br></p><p>Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:</p><p><br></p><p>💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO&nbsp;</p><p>💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO</p><p>💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO</p><p>💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO</p><p><br></p><p>–</p><p><br></p><p>✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos</p><p><br></p><p>📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: https://www.durmiendopodcast.com/suscribete</p><p><br></p>","author_name":"Dudas Media"}