{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c55401963060013cd08cb/68fdb8dc8e22c64fb149bcf5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Déjate llevar por la paz del bosque  - Día 78 Año 4","description":"<p>Esta noche te guiamos en una meditación para dormir profundamente, a través de un bosque lleno de calma, naturaleza y sonidos que te ayudarán a desconectarte del día. A cada paso, irás soltando tensiones y recordando lo bien que se siente respirar sin prisa, en conexión contigo y con el mundo natural que te rodea.</p><p>–</p><p><br></p><p><em>A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma</em>🌜.</p><p><br></p><p><br></p><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Cómo encontrar paz dentro de ti al final del día</li><li>Una técnica de visualización para relajar cuerpo y mente</li><li>Conectar con la naturaleza para lograr un descanso profundo</li></ul><p><br></p><p>Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:</p><p><br></p><p>💙Instagram → <a href=\"https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO&nbsp;\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO&nbsp;</a></p><p>💙YouTube→ <a href=\"https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO</a></p><p>💙TikTok → <a href=\"https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO</a></p><p>💙WhatsApp → <a href=\"https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO</a></p><p><br></p><p>–</p><p><br></p><p>✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita <a href=\"https://www.dudasmedia.com/conocenos\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.dudasmedia.com/conocenos</a></p><p><br></p><p>📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: <a href=\"https://www.durmiendopodcast.com/suscribete\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.durmiendopodcast.com/suscribete</a></p><p><br></p>","author_name":"Dudas Media"}