{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c0d208afe370012ddf145/6ab6d06a7aea31f2bd200d9e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"¿Por qué repites los mismos patrones? | Recopilación de episodios | Se Regalan Dudas","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/617c0d208afe370012ddf145/1790366401736-ffada76f-3bec-475e-ae66-30a8f8a6ccda.jpeg?height=200","description":"<p>¿Por qué repetimos las mismas historias en nuestras relaciones? ¿Cómo identifico mi herida de la infancia y qué hago para sanarla? En este recap de Se regalan dudas juntamos a especialistas en trauma, heridas emocionales y desarrollo humano para entender de dónde vienen nuestros patrones y cómo empezar a romperlos.</p><p>Hablamos de qué es el trauma complejo y cómo afecta tu vida adulta, cómo se hereda la información emocional de generación en generación y cómo los mecanismos de defensa que te protegieron de niña hoy te pueden estar atorando. También compartimos los 5 pasos para sanar el trauma, qué es la reparentalización y una meditación guiada para conectar con tu niña o niño interior.</p><p>Sanar no es dejar de sentir dolor. Es aprender a transitarlo con más compasión.</p><p><strong>En este episodio escuchas a:</strong></p><p>Israel Castillo · Edith Shiro · Enric Corbera · Marigela Zamudio · Anamar Orihuela · Aislinn Derbez</p>","author_name":"Dudas Media"}