{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c0d208afe370012ddf145/6aa33fdfdd02e3eb0c0d5ed7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episodios favoritos: 502. Burnout: señales de que necesitas una pausa |  Dra. Paula Helu-Brown ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/617c0d208afe370012ddf145/1789083668643-7523a636-e52f-4eb9-ba9c-5704baf7de61.jpeg?height=200","description":"<p>Si sientes cansancio constante y ya no disfrutas las actividades que solían entusiasmarte, volver a este episodio favorito es para ti. Junto a Paula Helu-Brown, especialista en<strong> salud mental</strong>, hablamos de cómo el <strong>síndrome de burnout</strong> afecta tu energía física y emocional, y exploramos las señales tempranas que indican que podrías estar cerca del <strong>agotamiento</strong>. Compartimos herramientas para recargar tu 'batería', detenerte y volver a priorizar tu <strong>bienestar</strong>.</p>","author_name":"Dudas Media"}