{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c0d208afe370012ddf145/68003e69b4ef799a7a3fe1b9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episodios favoritos: 264. Sacúdete las expectativas y sé tú | Dulce María","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/617c0d208afe370012ddf145/1744846244355-e3071971-4918-4a02-8abb-212f1bf24201.jpeg?height=200","description":"<p>¿Y si hoy dejáramos de vivir para cumplir lo que otras personas esperan?</p><p><br></p><p>Amamos este episodio con Dulce María porque hablamos de uno de nuestros temas favoritos: el peso de las expectativas en nuestra vida... De esas que nos imponen y también las que nos autoimponemos. Exploramos que pasa cuando dices sí solo para no decepcionar, de cómo soltar la necesidad de encajar y de lo poderoso que es empezar a vivir tu verdad aunque no le encante a todo el mundo.</p><p><br></p><p>Si últimamente sientes que te estás olvidando de ti por intentar cumplir con todo, este episodio te va a sacudir (en el mejor sentido). A nosotras nos inspiró muchísimo.</p>","author_name":"Dudas Media"}