{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c0d208afe370012ddf145/67ce7cabbaaeff02dc890f42?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episodios favoritos: 15. Aprender a decir NO | Farid Dieck ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/617c0d208afe370012ddf145/1741585844170-eabb45a7-531c-4141-b1fb-29cf97ee93d4.jpeg?height=200","description":"<p>¿Quién no ha dicho sí cuando en realidad quería decir no? En este episodio junto a Farid Dieck, hablamos sobre el peso que tienen estas dos palabras en nuestra vida, por qué nos cuesta poner límites y cómo aprender a decir no sin culpa puede cambiarlo todo.</p><p><br></p><p>Nos dejó pensando en cuántas veces nos hemos puesto en segundo plano por miedo a incomodar, y en lo importante que es elegirnos. Si aún te cuesta decir no, este episodio es para ti.</p>","author_name":"Dudas Media"}