{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c0d208afe370012ddf145/677ee57f3888e2bd7e40b0ef?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episodios favoritos: 262. ¿Cómo calmar la mente? | ‪Jacqueline Lapidus‬","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/617c0d208afe370012ddf145/1736369416852-5e672465-006d-4a72-88d3-ae5957562b25.jpeg?height=200","description":"<p>¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cómo entrenar nuestra mente y por qué es tan importante cuestionar lo que pensamos. Una conversación que nos dejó herramientas que esperamos resuenen con ustedes y les acompañen a encontrar la calma.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Dudas Media"}