{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c0d208afe370012ddf145/6760752b272fba937cc41e95?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"520. ¿Cómo cerrar ciclos con intención? | Natalia Ruiz ","description":"<p>¡Llegamos al último martes de Se Regalan Dudas del 2024! Este episodio lo dedicamos a reflexionar sobre lo poderoso que es cerrar ciclos con intención. Junto a la psicoterapeuta Natalia Ruiz, hablamos sobre dejar ir lo que ya no funciona, integrar los aprendizajes del año y abrirnos a lo que viene.</p><p><br></p><p>Reflexionamos sobre cuáles son las emociones que nos desconectan de nuestra intuición, cómo identificar nuestros patrones y por qué la autocompasión y la empatía nos ayudan a avanzar en este proceso.&nbsp;</p><p><br></p><p>Un episodio que nos deja herramientas para navegar las etapas del cierre de ciclos, desde un lugar de claridad, gratitud y amor propio.&nbsp;</p><p><br></p><p>En este episodio encuentras información sobre:</p><p><br></p><ul><li>Las 7 fases para cerrar ciclos y cómo atravesarlas.</li><li>Cómo soltar la culpa y la vergüenza para avanzar.</li><li>Herramientas para romper patrones y conectar con tu intuición.</li><li>Reflexiones para despedir el año con amor propio y gratitud.</li></ul><p><br></p><p>Si te gustó este episodio también puedes escuchar:</p><p><br></p><ul><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/4c0jwwjAEQn5clhnBFNpv9?si=EYgSLLSsTTGJciGSn4QfXg \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen Obregón</a></li><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/3cHBVWnoDSto4xEHh1cQcV?si=ZbKYcVRiQh64Dl57zfshcA \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Año nuevo: un cambio real | Durga Stef</a></li><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/1Mu4YOv7OVos4PD1q5B8Dk?si=wElD1_oWQMWYf_VBuRxeog \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Aterrizar tus sueños | Roberto Martínez</a></li><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/048HIt8NCFsHLsjnY05kAO?si=ddS4UzlUQf-cJh4Jg5V62Q  \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Encontrar tu pasión | Jason Silva&nbsp;</a></li><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/7JpPb7aYNsNnq5mxAOPRlF?si=3zcqGNotQTqgLwesULRVOw \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Cambiar mis creencias | Sol Millán</a></li></ul><p><br></p>","author_name":"Dudas Media"}