{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c0d208afe370012ddf145/66bd3a27865a7c9287fb4d69?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"485. ¿Cómo poner límites sin sentir culpa?  | Jueves de Lety & Ash ","description":"<p>¿Te ha pasado que al poner un límite las personas a tu alrededor te hacen creer que estás exagerando y te hacen dudar de ti? En este Jueves de Lety &amp; Ash exploramos esa idea. Hablamos sobre entender que los límites, cada quien los pone de distinta manera pero ¿Cómo podemos saber si estamos poniendo límites sanos o excesivos? ¿Cómo dejar de complacer a los demás&nbsp;y respetar nuestros límites?.También hablamos sobre la importancia de la comunicación y la claridad en las relaciones y lo que pasa cuando salimos con una persona que no está emocionalmente disponible.</p><p><br></p><p>Comparte este episodio con alguien que creas que le puede ayudar.&nbsp;</p><p><br></p><p>Si te interesa tomar terapia en línea para complementar la información de este episodio, tenemos una alianza con <a href=\"http://opcionyo.com/dudas\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">opcionyo.com/dudas</a>. También puedes hablar con uno de sus asesores en <a href=\"https://opcionyo.com/dudasinfo\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">opcionyo.com/dudasinfo</a></p><p><br></p><p>En este episodio encuentras información sobre:&nbsp;</p><p><br></p><p>Ghosting</p><p>Empezar una nueva relación</p><p>¿Cuándo es bueno establecer un límite?</p><p>¿Poner límites me hace una persona exagerada?</p><p>Ansiedad</p><p><br></p><p>Si te gustó este episodio también puedes escuchar:&nbsp;</p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/5qHpCgJQCOBXyRNRc180XT?si=TUydUCVEQkKl89jqcmHgJQ \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">- 226. Limites desde el amor propio | Stephanie Essenfeld&nbsp;</a></p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/1vDWppXd8IJQPNj9NTG696?si=C_ctQLGOSY-GSY1Qq9cN_g \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">- 116. Aprender a poner límites | Stephanie Essenfeld&nbsp;</a></p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/1vDWppXd8IJQPNj9NTG696?si=C_ctQLGOSY-GSY1Qq9cN_g \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">- 322. Conversaciones honestas, relaciones sanas | Jueves de Lety &amp; Ash</a></p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/109DLohTZ9AAspV74i2qdD?si=ZYwaOJyKTnyCs0Lg3iRBnw \" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">207. Relaciones de pareja sanas | Nilda Chiaraviglio&nbsp;</a></p>","author_name":"Dudas Media"}