{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c0d208afe370012ddf145/646fa21b58889f0011b9e462?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"363. Autosabotaje, éxito y llegar a la cima | Viridiana Álvarez","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/617c0d208afe370012ddf145/1665772636114-8c69423034375e619283480528879299.jpeg?height=200","description":"<p>¿Alguna vez&nbsp;has tenido un sueño, una buena idea o el simple antojo de hacer algo nuevo y lo terminas posponiendo&nbsp;“para la próxima” o para cuando&nbsp;“todo sea perfecto”? ¿Te has puesto a pensar en cuántas puertas se cierran cada vez que dejas algo porque aún no estás listo o lista o sientes que “no eres lo suficientemente bueno o buena para eso”? Tal vez el éxito y la felicidad está en esas pequeñas cosas o decisiones que pueden cambiar nuestro rumbo, pero, ¿por dónde empezar?</p><p><br></p><p>No les queremos contar más, pero como sabemos que las historias les gustan mucho en Se Regalan Dudas, en este episodio invitamos a Viridiana Álvarez, alpinista profesional mexicana, y nos compartió su trayectoria y cómo tomó la decisión de cambiar su vida y convertirse en la primer mujer del continente americano en escalar las 5 montañas más grandes del mundo. La cantidad de cosas que aprendimos de ella no se las podría explicar en breve, pero por eso te invito a que escuches y compartas este episodio.</p><p><br></p><p>En este episodio encontrarás información sobre:</p><p><br></p><p>¿Cómo y por qué empezó a escalar montañas?</p><p>Disfrutar del camino, no solo de la meta</p><p>Soltar las expectativas</p><p>¿Cómo enfrentar los retos y obstáculos?</p><p>Renunciar a tu trabajo y perseguir tu pasión</p><p>¿Se puede lidiar con la incertidumbre?</p><p>¿Cómo encontrar tu pasión en la vida?</p><p>La importancia de conocerte y entender tus emociones</p><p>¿Qué significa el éxito?</p><p>Superar el miedo al fracaso</p><p>Síndrome del impostor/a</p><p>Construir vínculos desde la vulnerabilidad</p><p>¿En dónde se encuentra la felicidad?</p><p>Dejar de autosabotearte</p><p><br></p><p>Ve a&nbsp;<a href=\"https://go.podimo.com/mx/dudas\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">go.podimo.com/dudas</a>&nbsp;para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios.</p><p><br></p><p>Ve este episodio en <a href=\"https://www.youtube.com/seregalandudas\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Youtube</a></p><p><br></p><p>Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:&nbsp;</p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/09Pf0hJADMZblR5TpznQoB\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">327. Soñar sin Miedo | María Becerra</a> </p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/1yHgWyq6zp9dmQHF2rLoUM\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">316. ¿Tengo que encontrarle un propósito a mi vida? | Azucena Valdovinos</a></p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/1HaaW6dHz5cDf9EpJaGUri\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">326. Cambiar de carrera y encontrar mi pasión | Jueves de Lety &amp; Ash&nbsp;</a></p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/048HIt8NCFsHLsjnY05kAO\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">160. Encontrar tu pasión | Jason Silva | Episodio Especial&nbsp;</a></p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/5uriFUSP1zEYkENhajAwLY\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">311. ¿Se puede cambiar de carrera y de rumbo? | Jueves de Lety &amp; Ash</a></p><p><br></p><p>Conoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada y sobre los libros que recomendó&nbsp;gratis <a href=\"https://mail.seregalandudas.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">aquí&nbsp;</a></p><p><br></p><p>Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: <a href=\"https://www.seregalandudas.com/ayuda\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">seregalandudas.com/ayuda</a></p><p><br></p><p>Encuéntranos en: <a href=\"https://linktr.ee/seregalandudas\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">linktr.ee/seregalandudas</a></p>","author_name":"Dudas Media"}