{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c0d208afe370012ddf145/62156d0df2e1e7001375336a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"235. Dormir para ser mi mejor versión | Jueves de Lety & Ash","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/617c0d208afe370012ddf145/1640878044472-662e63ed8de1b87aa31766577527be4e.jpeg?height=200","description":"<p>¿Quién más ama dormir? Cada una a nuestra manera hemos encontrado #rutinas que nos ayudan a lograr el #descanso que necesitamos para recargar pilas y ser nuestra mejor versión.&nbsp;Fue así como creamos <a href=\"https://www.instagram.com/durmiendopodcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Durmiendo Podcast</a>, un proyecto que te ayuda a ponerle fin a tu día con 5 a 7 minutos de completa #relajación.¿Ya lo conoces? Si a veces tienes problemas para apagar la mente y descansar, este podcast es para ti. Encuentra Durmiendo Podcast en plataformas de audio o YouTube y haz la prueba. ¡Nos cuentas qué tal dormiste!</p>","author_name":"Dudas Media"}