{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c0236cc46710013b35aea/6ae6eacb7f979512c159b914?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":" Desconecta de la semana y disfruta tus días libres  - Día 344 Año 5","description":"<p><em>¿Te pasa que llega el fin de semana y sigues pensando en todos los pendientes de la semana? En este episodio compartimos una serie de afirmaciones positivas para ayudarte a soltar el estrés, conectar con el presente y disfrutar más de tus días libres. Una invitación a darte permiso de descansar sin culpa, hacer espacio para las actividades que te hacen feliz y encontrar un equilibrio entre la tranquilidad y la diversión. Porque tu tiempo libre también merece toda tu atención y puedes aprovecharlo de la manera que más disfrutes. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus mañanas.</em></p><p><em>A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas </em>☀️.</p><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Practicar afirmaciones positivas para comenzar el fin de semana con una actitud más tranquila y optimista.</li><li>Dejar atrás las preocupaciones y el estrés acumulado durante la semana.</li><li>Darte permiso de descansar, divertirte y dedicar tiempo a lo que te hace feliz.</li></ul><p>Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:</p><p>🧡Instagram → <u><a href=\"https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO</a></u> </p><p>🧡YouTube→ <u><a href=\"https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO</a></u> </p><p>🧡TikTok → <u><a href=\"https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO</a></u> </p><p>🧡WhatsApp → <u><a href=\"https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO</a></u></p><p>✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos</p>","author_name":"Dudas Media"}