{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c0236cc46710013b35aea/6a8bb25b20cb324b77288015?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":" Aprende a practicar la gratitud cada día - Día 275 Año 5","description":"<p>A veces no nos faltan razones para agradecer, simplemente estamos tan acostumbrados a nuestra vida que dejamos de notarlas. En este episodio hablamos de salir del piloto automático, recuperar la capacidad de asombro y practicar la gratitud de una manera consciente, realista y sin ignorar las cosas difíciles que también forman parte de nuestra vida.</p><p>Además, te invitamos a <strong>Conectar con la Gratitud</strong>, nuestro nuevo reto de 7 días para ayudarte a convertir la gratitud en un hábito a través de ejercicios sencillos y prácticos. ☀️</p><p><br></p><p>En este episodio hablamos de:</p><p><br></p><p><br></p><ul><li>Salir del piloto automático y prestar atención a lo que ya está presente.</li><li>Practicar la gratitud sin caer en positivismo forzado.</li><li>Agradecer lo cotidiano, nuestra propia historia y a las personas que queremos.</li><li>Recuperar la capacidad de asombro y aprender a reconocer lo que muchas veces damos por hecho.</li><li>Convertir la gratitud en una práctica que pueda acompañarte todos los días.</li></ul><p><br></p><p>Únete al reto <strong>Conectar con la Gratitud</strong> en <a href=\"reto.despertandopodcast.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">reto.despertandopodcast.com</a> y acompáñanos durante 7 días para integrar la gratitud a tu rutina con ejercicios guiados y herramientas prácticas.</p><p><br></p><p>Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:</p><p>🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO</p><p>🧡YouTube → https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO</p><p>🧡TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO</p><p>🧡WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO</p><p>✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos</p>","author_name":"Dudas Media"}