{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c0236cc46710013b35aea/672a5fdd31f920f4df45cea0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Comienza tu día sin estrés  - Día 54 Año 4","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/617c0236cc46710013b35aea/1730830217546-fb237e73-2830-4052-beb9-d96108333cb7.jpeg?height=200","description":"<p>Hoy te invitamos a que vayas a un ritmo más lento para poder disfrutar de los regalos que la vida te ofrece. Reflexionamos acerca de cómo podemos aprender a ir más despacio y aún así lograr nuestros objetivos.</p><p><br></p><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Reducir el estrés de un día complicado.</li><li>Comenzar el día en calma.</li><li>Ir a tu propio ritmo.</li></ul><p><br></p><p>---</p><p>Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:</p><p><br></p><p>🧡 Instagram → <a href=\"https://www.instagram.com/despertandodurmiendo\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/despertandodurmiendo</a>&nbsp;</p><p>🧡 YouTube→ <a href=\"https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast</a>&nbsp;</p><p>🧡 TikTok → <a href=\"https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo</a></p><p><br></p><p>--</p><p>☀️🌙Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: https://www.tranquiclub.dudasmedia.com</p><p>--</p><p>✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita <a href=\"https://www.dudasmedia.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.dudasmedia.com</a></p><p><br></p><p>📧 Suscríbete a nuestro Newsletter aquí: <a href=\"https://www.despertandopodcast.com/suscribete\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.despertandopodcast.com/suscribete</a></p><p><br></p><p>Voz: Aura Ramírez</p><p>Guion: Alis Escobar</p><p>Dirección Creativa: Alis Escobar</p><p>Coordinación de Contenido: Nancy Edid</p><p>Diseño Sonoro: Alfredo Cruz</p><p>Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza</p><p>Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno</p><p>Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Macias</p><p><br></p>","author_name":"Dudas Media"}