{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/617c0236cc46710013b35aea/66c3a2564d01ce6daf30c6d2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"¿Qué necesito en este momento?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/617c0236cc46710013b35aea/1724097038352-6f02a6ad-ae48-46f5-ba42-0095170d018e.jpeg?height=200","description":"<p>Acompáñanos a revivir este episodio de la tercera temporada para que comiences tu día presente y consciente. Hoy nos hacemos una pregunta que es sumamente simple pero que puede cambiar nuestra vida por completo…¿qué necesito en este momento?</p><p><br></p><p>En este episodio hablamos de:</p><p><br></p><ul><li>La importancia de conectar con nuestro cuerpo, corazón y mente</li><li>Regalarnos pausas conscientes a lo largo del día</li><li>¿Cómo se ve el amor propio para ti?</li></ul><p><br></p><p><br></p><p>Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:</p><p>Instagram: <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.instagram.com/despertandodurmiendo&amp;sa=D&amp;source=calendar&amp;ust=1724526611612306&amp;usg=AOvVaw2zcHkWCNgBM3KbY74Psdq9\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u>https://www.instagram.com/despertandodurmiendo</u></a>&nbsp;</p><p>TikTok: <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo&amp;sa=D&amp;source=calendar&amp;ust=1724526611612306&amp;usg=AOvVaw00IOnXbU613yHTHpge2oO1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u>https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo</u></a>&nbsp;</p><p>YouTube: <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast&amp;sa=D&amp;source=calendar&amp;ust=1724526611612306&amp;usg=AOvVaw04-qCzqVWa4qA03eWBa9UP\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u>https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast</u></a>&nbsp;</p><p><br></p><p>Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: <a href=\"https://www.google.com/url?q=http://tranquiclub.dudasmedia.com&amp;sa=D&amp;source=calendar&amp;ust=1724526611612306&amp;usg=AOvVaw1QYvAbPq1eaP4c5EGs8EVd\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u>tranquiclub.dudasmedia.com</u></a></p><p><br></p><p>Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita <a href=\"https://www.google.com/url?q=https://www.dudasmedia.com/conocenos&amp;sa=D&amp;source=calendar&amp;ust=1724526611612306&amp;usg=AOvVaw2JcQGCiAcvXhZUsRsjYCbt\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.dudasmedia.com/conocenos</a></p><p><br></p><p>Suscribete a nuestro Newsletter aquí: <a href=\"https://www.google.com/url?q=http://despertandopodcast.com/suscribete&amp;sa=D&amp;source=calendar&amp;ust=1724526611612306&amp;usg=AOvVaw37TB57SM7eSjbFlhDM_-uE\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">despertandopodcast.com/suscribete</a></p><p><br></p><p>Voz: Aura Ramírez</p><p>Guion: Sergio Venegas</p><p>Dirección Creativa: Alis Escobar</p><p>Coordinación de Contenido: Nancy Edid</p><p>Diseño Sonoro: Alfredo Cruz</p><p>Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza</p><p>Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno</p><p>Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias</p>","author_name":"Dudas Media"}