{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/61643527b777730014d10014/6ac62bd28f90a39dfc60877f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ep #211: Mine erfaringer fra en weeklong med Dr. Joe Dispenza","description":"<p>I 2019 kom jeg over meditasjonene til Dr. Joe Dispenza. Flere år og et par mislykkede forsøk senere fikk jeg endelig plass på en <strong>Weeklong Retreat i København</strong>.</p><p>I denne episoden deler jeg mine egne erfaringer fra retreaten, hvordan jeg forberedte meg og hva jeg sitter igjen med etterpå.</p><p><strong>Jeg snakker blant annet om:</strong></p><ul><li>hvorfor jeg er så glad for at jeg forberedte meg godt</li><li>hvordan det var å være sammen med 3500 mennesker med mange av de samme interessene</li><li>fem timers meditasjon fra klokka fire om morgenen 😂</li><li>hvorfor jeg mener at «meditasjon er ikke meditasjon»</li><li>ulike former for meditasjon jeg selv har brukt gjennom årene</li><li>om jeg synes retreaten var verdt det</li><li>om du trenger en retreat for å få mye ut av meditasjon</li></ul><p>For meg ble København en opplevelse for livet. Men meditasjonshistorien min begynte lenge før denne retreaten – og den fortsetter etterpå. 💛</p><p><strong>Vil du prøve å meditere regelmessig selv?</strong></p><p>Last ned min gratis <strong>30-dagers meditasjonsutfordring og flere ressurser nevnt i episoden her </strong></p><p><a href=\"https://jorunnkrokeide.no/blog/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://jorunnkrokeide.no/blog/</a></p>","author_name":"Jorunn Krokeide AS"}