{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/61643527b777730014d10014/67951a55673aa382e15fc775?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ep #142 : Mindfulness 10 år etterpå","description":"<p>I denne episoden forteller jeg om min reise fra å bli kurset i mindfulness for 10 år siden til å kikke på effekten i mitt eget liv 10 år etterpå.</p><p>Mindfulness som teori er jo egentlig enkel, men å leve det ut var verre.</p><p>Håper du bli inspirert til å tenke langsiktig - uansett hvilket område av livet du fokuserer på</p><p><br></p><p>Ressurser nevnt i episoden:</p><p>Lag deg et 1 års prosjekt</p><p><a href=\"https://jorunnkrokeide.lpages.co/skap-det-du-vil/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://jorunnkrokeide.lpages.co/skap-det-du-vil/</a></p><p><br></p><p>Meditasjon - Slik skaper du din egen bliss</p><p>https://jorunnkrokeide.lpages.co/foredrag-bliss/</p><p><br></p><p>7 Mindfulle Dager</p><p><a href=\"https://jorunnkrokeide.samcart.com/products/7-mindfulle-dager-en-bet\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://jorunnkrokeide.samcart.com/products/7-mindfulle-dager-en-bet</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Jorunn Krokeide AS"}