{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/615cd636ac6d5900132cd260/662cfa2f3bcafa00120a67e8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"63. Våra upplevelser av amning och allt därtill","description":"<p>I dagens avsnitt pratar vi om amning. Vi diskuterar allt som har med amning att göra utifrån våra egna upplevelser och erfarenheter.</p><p><br></p><p>Vi kommer bland annat in på:</p><p>– Våra upplevelser av att amning; blev det som vi hade förväntat oss? Hade vi gjort samma sak idag med den kunskap vi har nu?</p><p>– Kort tungband och vilka symptom det kan komma till uttryck i som gaser i magen, att gå av och på bröstet, inte få ett bra grepp, mjölkstockning etc</p><p>– Andra utmaningar som sår vid amning</p><p>– Vikten av att också se till sin egen hälsa och välmående som mamma</p><p>– Hur viktigt det är att lyssna på sin intuition och våga gå sin egen väg</p><p>– Att inte jämföra amning med någon annan då det är så individuellt</p><p>– Tips när man trappar ned vid amning och introducerar mer mat</p><p><br></p><p>Dagens poddavsnitt är i samarbete med fantastiska Skinome. Vi har fått äran att dela med oss av en rabattkod till er på alla Skinomes produkter. Uppge koden Womensync20 för 20% rabatt på deras hemsida www.skinome.se.</p><p><br></p><p>Poddavsnittet är även sponsrat av magiska Holistic som är ett ledande hälso- och kunskapsbolag som vill hjälpa människor att bli mer friska, medvetna och känna balans i livet. Med rabattkoden WOMENSYNC15 får alla lyssnare 15% rabatt på hela sortimentet på www.holistic.se</p>","author_name":"Sara Norrbom, Susanna Moen "}