{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/615a04d78eae4f00129193eb/6162bf8636bd480013b481a4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"2. Fitnessurheilu urheilupsykologin silmin","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/undefined/1633288865705-5a80f21582ee7837ab9a0b0c0286ecd2.jpeg?height=200","description":"<p>Toisessa jaksossa vieraana on menestynyt classic bodybuilding kilpailija sekä urheilupsykologi ja psykoterapeutti Aapo Kilpeläinen. Aapon kanssa pureudutaan fitnessurheilijoiden psyykkisiin haasteisiin fitneksen parissa: onko urheilijoilla aitoa ymmärrystä että fitness on arvostelulaji? Miksi urheilijan on hyvä oppia tunnistamaan oikeat tuntemuksena ja miten tunteiden tunteminen auttaa urheilussa? Onko älykello urheilijan orja vai toisinpäin? Lisäksi Aapo kertoo uudesta valmennuksestaan Mielenmestarit.</p><p><br></p><p>IG: @Ihanakamalafitnesspodcast</p><p><br></p><p>Palautetta ja ideoita vieraista tai aiheista voi laittaa Instagramissa tai osoitteeseen ihanakamalafitnesspodcast@gmail.com . </p>","author_name":"Zena Ghraizi"}