{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6159ee97aff81f00135d013d/63b73f31938ea90011f59831?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Préparer sa saison : les erreurs à éviter","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/undefined/1633283610419-742d5af238349deffa53f5a36b47b6ec.jpeg?height=200","description":"<p>Préparer l'année / la saison à venir, ce n'est pas si simple ! </p><p><br></p><p>Après un retour rapide sur la saison passée, nous t'expliquons comment bien planifier ta saison à venir pour un max de plaisir, de performance... et de longévité dans ce sport que nous aimons tous !</p><p><br></p><p>Bonne écoute :-)</p>","author_name":"Marco Willemart et Laurent Evrard"}